Видео дня
Лента новостей
07.11.2024 г. Происшествия

О том, как укрепить иммунитет осенью

О том, как укрепить иммунитет осенью
01.10.2020 07:22
Для того, чтобы поддержать иммунитет в осенне-зимний период, важно начать принимать витамин D в профилактических дозах, рассказал вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн. Как сообщает RT, некоторые ученые пришли к выводу, что этот витамин может повысить устойчивость организма к COVID-19 в том числе.

В числе важных мер профилактики вирусолог назвал правильное питание, закаливание, отказ от алкоголя и полноценный сон. Важно также не забывать о соблюдении противоэпидемических мероприятий.

Врач уточнил, что речь идет о социальном дистанцировании, ношении масок, гигиене рук. Если есть возможность, нужно уйти на удаленный режим работы и по максимуму соблюдать самоизоляцию, а вот прогулок и упражнений на свежем воздухе избегать не стоит: они помогут укрепить иммунитет и избежать любых сезонных инфекций.

Информационное агентство SakhaTime
КОММЕНТАРИИ
Возврат к списку
Подписаться на новости

Получайте самые свежие и актуальные новости от SakhaTime!

Управление рассылками

Сайт работает на системе: "1С-Битрикс: Управление сайтом"
Разработка: Компания "Инфомастер"
Яндекс.Метрика